ዜና
-
ለዮጋ ሱሪዎች የትኛው ቁሳቁስ ተስማሚ ነው?
ለዮጋ ሱሪዎች በጣም ጥሩውን ቁሳቁስ በሚመርጡበት ጊዜ ጥቂት ቁልፍ ነጥቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት.ለዮጋ ልምምድ ትክክለኛውን ጨርቅ በሚመርጡበት ጊዜ ማፅናኛ ፣ ተለዋዋጭነት ፣ እርጥበት-መከላከያ ባህሪያት እና ዘላቂነት ሁሉም አስፈላጊ ነገሮች ናቸው ።በብዙ አማራጮች አቫ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለምን NUDFIL ጨርቅ ለአክቲቭ ልብስ ምርጥ ምርጫ የሆነው?
ወደ ገባሪ ልብስ ስንመጣ፣ ምቾት እና አፈጻጸም ስኬታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚወስኑ ሁለት ቁልፍ ነገሮች ናቸው።የ NUDFIL ጨርቆች የሚገቡበት ቦታ ነው !!!የ NUDFIL ጨርቅ ልዩ የሆነ ባዶ ስሜት፣ ላብ-መጠፊያ ቴክኖሎጂ እና ባለ 4-መንገድ ዝርጋታ የተነደፈው እጅግ በጣም ጥሩውን...ተጨማሪ ያንብቡ -
በተለመደው የአካል ብቃት ልምምዶቻችን ውስጥ በጣም ጥሩው ስብ-ማቃጠል ውጤት ያለው የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው?
ክብደትን መቀነስ አመጋገብን በመቆጣጠር ብቻ ሳይሆን የሰውነት እንቅስቃሴን እና ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማጠናከር እና የሰውነትን ጥንካሬ በማጠናከር ክብደትን በጤናማ ሁኔታ መቀነስ እንደሚያስፈልግ እናውቃለን።ይሁን እንጂ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ምርጫዎች አሉ.ምንድን...ተጨማሪ ያንብቡ -
Jacquard Weave - በ Yoga Leggings ላይ አስደሳች ንድፍ
የጃኩካርድ የሽመና ዘዴ አሁን በጨርቆች ላይ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን በንቁ ልብሶች ላይ እምብዛም አይደለም.ለምን?ከዚህ በታች እንመልከተው፡ 1. ከፍተኛ ወጪ፡ ከናይሎን ዮጋ ሱሪ ጋር ሲወዳደር ይህ ክህሎት ከፍተኛ ደረጃ qua...ተጨማሪ ያንብቡ -
የሃርቫርድ ጥናት፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በራስዎ ላይ ኢንቨስት ለማድረግ ምርጡ መንገድ ነው።
በሃርቫርድ ሜዲካል ትምህርት ቤት የክሊኒካል ተባባሪ ፕሮፌሰር እና በኒውሮሳይኪያትሪ ዘርፍ አለም አቀፍ እውቅና ያለው ባለሙያ የሆኑት ሬዲ “የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንጎልን ይለውጣል” በተሰኘው መጽሃፍ ላይ እንዲህ ሲሉ ጽፈዋል፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንጎል ውስጥ ምርጡ ኢንቨስትመንት ነው።የሃርቫርድ ጥናት፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለምን ከፍተኛ ወገብ ዮጋ ሱሪዎች የበለጠ ተወዳጅ የሆነው?
ዮጋ ሌጊንግ (ዮጋ ሱሪ ተብሎም ይጠራል) በዮጋ ክፍሎች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በዕለት ተዕለት ልብሶችም ታዋቂ ነው።ከፍተኛ የወገብ ዮጋ ሱሪ ለማንኛውም አካል እና ለማንኛውም ቅርጽ ምርጥ መንገድ ነው.6 ምክንያቶች እነኚሁና፣ ለቀጣይ ጥንድዎ ከፍ ያለ የወገብ ዮጋ ሌጊንግ ለመምረጥ ጊዜው አሁን ነው፡ ከአሁን በኋላ muffin t...ተጨማሪ ያንብቡ -
እንደገና ጥቅም ላይ የዋለ ጨርቅ ዮጋ የሚለብስ
ዘላቂነት እና የአካባቢ ጥበቃ ለኛ ባዶ ቃላት አይደሉም።እንደ አምራቾች, እኛ ሥነ-ምህዳራዊ ተጠያቂ እንደሆንን እርግጠኞች ነን.በእኛ 'የዘላቂነት ስብስብ' ውስጥ በዋናነት እንደገና ጥቅም ላይ ከዋሉ ቁሳቁሶች ፣ ከፕላስቲክ ጠርሙሶች የተሠሩ ክሮች እንጠቀማለን።ብዙ እንደገና ጥቅም ላይ የዋለ ጨርቅ PET እንደ ራ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በዮጋ ክፍሎች ውስጥ ምን እንደሚለብስ?- ጄደብሊው ዮጋ ልብስ
ለዮጋ ክፍል ምን መልበስ አለብኝ?ለጀማሪው ችግር ነው።በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንወቅ.እ.ኤ.አ. ጁላይ 6፣ 2022 ዮጋ የአስተሳሰብ እና የመዝናኛ ዳንስ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
ስለ ዮጋ እውቀት - ከJW Garment
ዮጋ ከህንድ የመጣ ሲሆን ከ 5,000 ዓመታት በላይ ታሪክ እና ባህል አለው."የዓለም ውድ ሀብት" በመባል ይታወቃል.ዮጋ የሚለው ቃል የመጣው ከህንድ የሳንስክሪት ቃል “ዩግ” ወይም “ዩጅ” ሲሆን ትርጉሙም “አንድነት”፣ “ኅብረት” ወይም “ስምምነት...ተጨማሪ ያንብቡ -
ዕለታዊ ዮጋ ስፖርት - JW Garment Yoga Wear
በዚህ ወረርሽኙ ወቅት ብዙ ሰዎች ጤንነታቸውን ለመጠበቅ እና በሽታ የመከላከል አቅማቸውን ለማሻሻል ዮጋን መለማመድ ሲጀምሩ በብቸኝነት እና በብቸኝነት ምክንያት የሚመጡትን ጭንቀት በመቋቋም እናገኘዋለን።በተቆለፈባቸው አካባቢዎች ዮጋ ፍርሃትን ማስታገስ ይችላል።ተጨማሪ ያንብቡ -
JW ቡድን በቅርቡ ይመለሳል!
ከአንድ ወር ማግለል እና ቁጥጥር በኋላ የሻንጋይ ሁኔታ በጣም ተሻሽሏል ፣ ብዙ አካባቢዎች ለጥቂት ቀናት ዜሮ ጉዳዮች ነበሩ ፣ ቤት ውስጥ ከመቆየት ጀምሮ እስከ አሁን ለገበያ ለመውጣት በቀን ሶስት ሰዓታት አሉን ።አሁን የትራፊክ፣ ሎጂስቲክስ እና አንዳንድ ኢንተርፕራይዞች ቀስ በቀስ ወደ n...ተጨማሪ ያንብቡ -
የሰራተኛ መግለጫ ከጄደብሊው ጋርመንት
ድንገተኛ ወረርሽኙ በሻንጋይ ላይ ለአፍታ ማቆም ቁልፍን ተጭኗል።ከኤፕሪል 1 ቀን ጀምሮ ሻንጋይ ሙሉ በሙሉ ተዘግቷል እና እየተተዳደረ ነው።ሰዎች በውጥረት እና በችግር ውስጥ ጸጥ ያለ ወር አሳልፈዋል።ዕለታዊ ጭማሪን ስንመለከት፣ ሙሉ በሙሉ ከመዘጋቱ በፊት የተወሰነ ጊዜ ያለ ይመስላል፣ bu...ተጨማሪ ያንብቡ
